SÉJOUR DANS LES CÉVENNES

« Profitez d’une parenthèse de quelques jours pour vous ressourcer et découvrir le yoga et les disciplines associées proposées par YDA, au cœur d'une nature sauvage et authentique »

AU COEUR D'UNE NATURE SAUVAGE

AU PROGRAMME :

Hatha Yoga et pranayama

Méditation / Relaxation

Yoga du son

Ateliers de conscience corporelle

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RANDONNÉES

Randonnée dans les paysages cévenols.

Un temps pour se reconnecter à soi et à la nature .

CONFÉRENCE

« Les bienfaits du Yoga »

par Irène et Philippe Saura.