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YOGA AVEC EMILY

Je n'ai pas toujours été une grande adepte du yoga, pendant mon adolescence rebelle, je l'ai complétement mis de côté.

Mais cet art de vivre n'a pas pu rester bien longtemps hors de ma vie, il est réapparu quand j'ai cherché des méthodes alternatives pour apaiser mon corps et mon esprit.

Plongeant tête la première dans le monde du yoga, je me suis formée au Hatha yoga en 2021-2022, j'ai découvert une sagesse ancienne et les profonds bienfaits de cette pratique. Pour approfondir mon apprentissage, j'ai continué ma formation en Yin Yoga et en méditation en 2023.

Enseigner le yoga est devenu une évidence, une aventure avec humour et légèreté, rejoignant d'autres adeptes en quête de sens.

HATHA YOGA

YIN YOGA

PRANAYAMA ET MEDITATION

YOGA ET DISCIPLINES ASSOCIÉES